Blog

แม้ว่าศึกรักที่คุณทำกันอยู่นั้นมันจะทำให้คุณสยิวซ่านก็เถอะแต่หากซิสไม่ลองทำไรใหม่ๆเลยนี่เชื่อเลยค่ะว่ามันจะต้องทำให้บทรักรึเรื่องบนเตียงของคุณไปไหนไม่รอดอย่างแน่นอนซึ่งนั่นมันก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยนะเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่มันจะทำให้คุณหมดสนุกกับการร่วมบทรักนั้นเราไปดูเคล็ดลับที่จะเปลี่ยนเซ็กส์รึบทรักของคุณให้มันเผ็ดร้อนสุดๆดั่งหนังavกันหน่อยดีกว่าและเคล็ดลับที่ว่านั้นมันจะทำได้อย่างไรกันบ้างพวกเราไปรับชมบทความในครั้งนี้ด้วยกันเลยค่ะและงานนี้เรารับรองได้เลยนะว่ามันจะต้องทำให้พวกคุณชื่นชอบอย่างมากแน่ๆค่ะ 1.ใช้จูบสุดเด็ดกับเขา นี่ว่าเรื่องนึงที่จะทำให้ศึกรักที่คุณมีกับผู้บ่าวมันเผ็ดร้อนขึ้นมาได้นั้นนั่นก็คือจูบที่เด็ดๆเนี่ยแหละยิ่งหากว่าคุณได้บดขยี้ปากเขาด้วยความร้อนรุ่มดั่งในหนังavนั้นเราเชื่อเลยค่ะว่ามันจะต้องทำให้บ่าวๆของคุณทนไม่ไหวอย่างแน่นอนแถมนอกจากนี้มันยังปลุกเร้าอารมณ์และความต้องการของเขาได้อย่างมากอีกด้วยนะซึ่งนั่นมันก็คือสิ่งที่ดีสุดๆเลยล่ะและนี่มันก็คืออีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยเปลี่ยนเซ็กส์ของคุณให้มันเผ็ดร้อนแบบสุดๆเช่นเดียวกันค่ะเพราะงั้นแล้วหากว่าสาวๆคนไหนอยากให้บทรักของคุณมันเร่าร้อนยิ่งขึ้นคุณก็ลองทำตามเคล็ดลับดังกล่าวกันดูนะ 2.ใช้คำที่ปลุกใจเขา ในช่วงที่คุณได้ร่วมศึกรักกับผู้บ่าวนั้นหากคุณนึกที่จะทำให้ศึกรักมันเผ็ดร้อนอย่างแรงเราอยากให้พวกคุณลองใช้คำที่ปลุกใจเขาดูนะโดยคุณอาจจะพูดทะลึ่งกับเขาแบบในหนังavก็ได้เพียงเท่านี้เราเชื่อเลยค่ะว่ามันจะต้องทำให้บทรักของคุณกับเขามันร้อนแรงสุดๆดั่งในหนังavอย่างแน่นอนแถมที่ดีไปกว่านั้นมันยังทำให้พวกคุณมีอารมณ์เสียวซ่านอย่างมากอีกด้วยนะ 3.ไซร้ไปตามจุดต่างๆสิ หากว่าในขณะนั้นคุณได้ร่วมบทรักกับเขาอยู่และคิดที่จะทำให้บทรักมันเผ็ดร้อนยิ่งขึ้นนั้นเราอยากให้คุณลองไซร้ไปตามจุดต่างๆบนร่างเขาดูนะโดยคุณอาจจะใช้ปากโลมเลียร่างเขาแบบในหนังavก็ได้ค่ะเพียงเท่านี้เราเชื่อเลยนะว่ามันจะต้องทำให้บทรักของคุณเมามันอย่างมากแน่แถมที่ดีไปมากกว่านั้นมันยังช่วยทำให้อีกฝ่ายมีอารมณ์เสียวอย่างมากเลยด้วยซึ่งนั่นมันก็ดีต่อการร่วมบทรักอย่างมากเลยล่ะและนี่มันก็คืออีกเคล็ดลับที่จะเปลี่ยนเซ็กส์รึการร่วมบทรักของคุณมันเผ็ดร้อนยิ่งขึ้นเช่นเดียวกันค่ะเพราะงั้นแล้วสำหรับใครที่ได้รู้กันอย่างนี้แล้วคุณก็ลองเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปทดลองใช้กันดูนะแล้วบอกได้เลยค่ะว่ามันจะต้องทำให้คู่คุณเขาประทับใจมากๆแน่นอน

ดีค่ะไออุ่นนะคะเรื่องสยิวที่เราเคยเจอมานั้นมันเพิ่งเกิดเมื่อสามสี่วันที่แล้วเองค่ะและเรื่องนั้นมันก็ได้มีอยู่ว่าในวันนั้นเองที่เราได้ไปกินก๋วยเตี๋ยวที่ร้านแถวบ้านนั้นมันก็ทำให้เราได้เจอกับช่างก่อสร้างคนนึงค่ะซึ่งนาทีนั้นเมื่อเราได้เห็นเขาแล้วมันก็ทำให้เราใจเต้นแรงอย่างมากเพราะเขาหล่อและตรงไทป์เราสุดๆด้านเราเลยเผลอยิ้มให้เขาไปทีนึงค่ะคราวนี้เมื่อเขาได้เห็นอย่างนั้นแล้วมันก็ทำให้เขาเดินเข้ามาทำความรู้จักกับเราทันทีโดยที่ในตอนนั้นเองเรากับเขาก็ได้คุยกันอย่างสนุกเลยค่ะจนในที่สุดไม่นานนักหลังจากที่เราคุยกันเสร็จและเขาก็ได้ชวนเราไปที่ห้องเช่าของเขานั้นเรื่องสุดเสียวมันก็ได้เริ่มขึ้นทันทีค่ะโดยที่ในตอนนั้นเองเมื่อเราไปถึงที่ห้องเราแล้วนั้นเขาก็ได้พาเราไปนั่งที่เตียงแบบในหนังเอ็กค่ะก่อนที่เขาจะค่อยๆเข้ามานั่งข้างๆเราอย่างช้าๆและนาทีนั้นเมื่อเขาได้มาจับมือเราและจ้องมาที่ตาเรานั้นเรากับเขาก็ได้ไซร้ปากกันเหมือนในหนังเอ็กทันทีเลยค่ะซึ่งแน่ละว่าวินาทีนั้นมันก็ทำให้เราทั้งคู่มีอารมณ์เสียวไม่น้อยเลยพวกเราเลยจูบกันหนักขึ้นกว่าเดิมค่ะจนไม่นานนักเมื่อช่างก่อสร้างผู้นั้นเขาทนไม่ไหวแล้วนั้นเขาก็ได้จับเราแก้ผ้าและพาเรานอนลงที่เตียงดั่งหนังเอ็กทันทีค่ะแล้วต่อมานั้นเขาก็ค่อยๆเข้ามาไซร้ร่างเราอย่างช้าๆแบบในหนังโป๊ค่ะก่อนที่เขาจะค่อยๆเอาควยมาจ่อที่ปากเราแล้วเขาก็ได้อัดมันเข้าไปในปากเราทันทีซึ่งแน่ละว่าวินาทีนั้นมันก็ทำให้เราได้อารมณ์สุดๆค่ะเราเลยดูดควยเขาอย่างเมามันแบบในหนังโป๊เลยค่ะคราวนี้มันก็เลยทำให้เขาทนไม่ไหวช่างก่อสร้างคนนั้นเขาก็เลยกระเด้าควยใส่ปากเราอย่างเร็วค่ะจนไม่นานนักเมื่อเขาดันควยเข้าไปสุดคอเราแล้วนั้นมันก็ทำให้เราสำลักควยเขาแบบในหนังเอ็กทันทีทีนี้ด้านช่างคนนั้นเขาก็เลยถอนควยไปจากปากและจับเรานอนฉีกขาดั่งในหนังเอ็กค่ะแล้วถัดจากนั้นเขาก็ได้ก้มมาไซร้รูหีเราอย่างเมามันเลยโดยที่ช่วงนั้นมันก็ทำให้เราเสียวสุดๆค่ะเราเลยร้องสยิวขึ้นมาดังลั่นทีนี้พอเขาได้ยินเช่นนั้นแล้วมันก็ทำให้เขาทนไม่ไหวรีบจับควยแทงเข้ามาในหีเราอย่างไวทันทีค่ะแล้วต่อจากนั้นเราก็โดนเขาเย็ดหีรัวๆเลยซึ่งแน่ละว่านั่นมันก็ทำให้เราทั้งเจ็บทั้งจุกสุดๆเราเลยร้องสยิวดังยิ่งกว่าเดิมค่ะจนกระทั่งในที่สุดไม่นานนักเมื่อเสียงร้องเหล่านั้นมันไปกระตุ้นอารมณ์ของเขามันก็ทำให้ช่างก่อสร้างใกล้จะเสร็จทันทีค่ะคราวนี้เขาก็เลยกระทุ้งควยทำใหญ่เข้ามาอย่างถี่รัวจนทันใดนั้นเองมันก็ทำให้น้ำเงี่ยนของเขาทะลักออกมาทันที

เราขวัญค่ะเรื่องสยิวที่เกิดกับเรานั้นมันคือเรื่องที่แปลกใหม่กับเรามากๆเลยค่ะซึ่งเรื่องของเรื่องมันก็ได้มีอยู่ว่าในช่วงที่โควิดระบาดนั้นทางโรงงานเราเขาสั่งปิดโรงงานไปสองอาทิตย์ค่ะเรากับผัวก็เลยชวนกันไปเที่ยวเพื่อพักผ่อนซึ่งที่ที่เราไปนั้นมันเป็นบ้านพักริมน้ำค่ะและเมื่อไปถึงในช่วงค่ำนั้นเรื่องเสียวก็ได้เกิดกับเราทันทีเพราะในขณะที่เราย่างก้าวเข้าไปในห้องพักนั้นจู่ ๆผัวเราก็ได้ผลักเรานอนลงที่เตียงเหมือนในคลิปโป๊ค่ะแล้วหลังจากนั้นความเสียวของเรามันก็ได้พุ่งขึ้นเมื่อเขาได้เข้ามาไซร้คอเราราวกับในคลิปโป๊ก่อนที่จะจับเราถอดเสื้อผ้าจนหมดแล้วถัดจากนั้นเขาก็เข้ามาดูดเลียหัวนมเราอย่างหนักหน่วงซึ่งแน่นอนว่านาทีนั้นมันก็ทำให้เราทั้งเงี่ยนและเสียวไปหมดเราก็เลยบิดขาไปมาแต่ในตอนนั้นเองผัวเราก็ไม่มีทีท่าว่าจะเบาแรงลงเลยสักนิดแถมตอนนั้นทั้งความเสียวและความเงี่ยนมันก็ได้พลุ่งพล่านไม่หยุดเลยด้วยนั่นก็เลยทำให้เราตัดสินใจกดหัวเขาให้ลงไปโลมเลียหีเราค่ะซึ่งในช่วงเวลานั้นเมื่อหน้าเขามาจ่ออยู่ตรงหีเราแล้วผัวเรามันก็ไม่รอช้ารีบเอานิ้วแกวกหีเราแล้วก้มลงไปดูดเลียติ่งหีให้ทันทีซึ่งนั่นมันก็ทำให้เราเสียวหีอย่างมากเราก็เลยร้องเสียวขึ้นมาดังลั่นจนคราวนี้เมื่อเขาควยของเขาแข็งอย่างเต็มที่และเขาก็เงี่ยนไม่ไหวแล้วนั้นผัวเราก็ได้จับขาทั้งสองข้างแยกออกแล้วถัดจากนั้นเมื่อเขาได้เห็นหีที่เยิ้มไปด้วยน้ำเงี่ยนเหมือนในคลิปโป๊ของเราแล้วควยของเขาก็ได้เข้ามาถูกับร่องหีของเราแบบในคลิปโป๊ทันทีและจากนั้นควยของเขามันก็ได้ถลำเข้าไปในร่องหีของเราอย่างช้าๆจนพอมันเข้าไปมิดด้ามแล้วนั้นเขาก็เริ่มโยกเอวเย็ดหีเราทันทีคราวนี้เมื่อเขาเริ่มเร่งจังหวะให้มันมากขึ้นนั้นเราก็ได้ร้องเสียวออกมาเหมือนในคลิปโป๊ค่ะเพราะในช่วงที่เขาตอกควยเข้ามานั้นมันทำให้เราเสียวสุดๆและถัดจากนั้นเมื่อเราโดนเขาเย็ดไปได้สักพักนึงได้แล้วนั้นเขาก็ได้จับเรานอนตะแคงราวกับในคลิปโป๊และควยเขาก็ได้ตอกเข้ามาอีกครั้งอย่างแรงจนในขณะนั้นมันก็ทำให้เรือนร่างเราสั่นเกร็งไปหมดเลยค่ะแต่เขาก็ไม่มีวี่แววว่าจะพักเลยจนเมื่อมันถึงช่วงที่เขาเสียวสุดๆราวกับในคลิปโป๊แล้วนั้นผัวเราก็ได้จับเรามานอนหงายอีกครั้งพร้อมกับแทงควยเข้ามาค่ะและจากนั้นเขาก็กระเด้าควยเราไม่ยั้งเลยจนท้ายที่สุดเมื่อเขาดันควยเข้ามาในรอบสุดท้ายและปลดปล่อยลมหายใจอันหนักหน่วงออกมานั้นน้ำว่าวของเขาก็ได้แตกออกมาอย่างรวดเร็วเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ ฉันขอแทนตัวเองว่าแยมนะคะ เรื่องนี้เกิดขึ้นในตอนที่แยมทำงานอยู่ที่ต่างจังหวัดค่ะ ซึ่งแยมเป็นครูที่พึ่งย้ายมาใหม่อยู่ที่นี่ก็เลยมีงานเลี้ยงต้อนรับค่ะ ด้วยความที่นี่เป็นโรงเรียนนอกเมืองก็เลยทำให้มีครูเข้ามาสอนน้อยพอสมควรเลยค่ะ แยมยังได้ยินมาว่าตัวเองเป็นครูคนแรกที่มาอยู่ในรอบสามปีเลยด้วยซ้ำค่ะ เหตุการณ์นี้มันต้องเล่าย้อนไปก่อนหนึ่งวันก่อนจะมีงานเลี้ยงต้อนรับค่ะ ก็คือตอนที่แยมพึ่งสอนนักเรียนเสร็จแล้วเดินลงมาเพื่อที่จะไปสอนห้องต่อไปค่ะ แต่หูของแยมดันไปได้ยินเสียงครางของผู้ชายคนหนึ่งที่ดูเหมือนในAV SUBTHAIเลยค่ะ แต่แยมก็ไม่คิดอะไรมากจนเสียงครางหายไปพร้อมกับเสียงAV SUBTHAIที่ถูกปิดลงนั่นทำให้แยมรู้ว่าเจ้าของเสียงนี้เป็นครูผู้ชายคนหนึ่งที่แยมรู้จักผ่าน ๆ ค่ะซึ่งพอเขาเห็นหน้าแยมก็ดูตกใจพอสมควรค่ะแต่เขาก็ไม่ได้ถามอะไรออกมา พอวันงานเลี้ยงต้อนรับแยมก็ยอมรับนะคะว่าตัวแยมเองก็ดื่มเยอะอยู่พอสมควรเลยค่ะ จังหวะที่แยมขอตัวออกจากวงสนทนาแล้วเดินไปเข้าห้องน้ำก็เป็นจังหวะเดียวกับที่แยมโดนใครบางคนดึงแขนเข้าไปในห้องน้ำค่ะ ซึ่งพอแยมเห็นหน้าเขาก็จำได้ว่าเขาคือครูผู้ชายคนนั้นค่ะ แยมก็ถามเขาว่ามีอะไรหรือเปล่าแต่แทนที่เขาจะตอบกลับใช้มือจับหน้าอกของแยมแล้วบีบจนแยมมีอารมณ์เลยค่ะและด้วยฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ที่แยมดื่มไปเยอะพอสมควรเลยทำให้มีอารมณ์ขึ้นมาเลยค่ะ แยมเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองทำหน้าแบบไหนแต่แยมได้ยินเขาพูดประมาณว่าหน้าของแยมสวยกว่านางเอกAV SUBTHAIอีกค่ะ หลังจากนั้นเขาก็ใช้นิ้วลูบตรงกางเกงในของแยมที่เริ่มแฉะขึ้นค่ะ เขาก็ใช้นิ้วสอดเข้ามาแล้วกระแทกเข้าออกในรูของแยมจนทำให้แยมตัวสั่นแล้วก็แตกออกมาคามือของเขาเลยค่ะ พอเห็นแยมแตกออกมาเขาก็ถอดกางเกงออกแล้วนำแก่นกายออกมาสอดใส่เข้ามาจนสุดซึ่งมันทำให้แยมร้องครางออกมาเลยค่ะ หูของแยมก็ได้ยินเขาพูดประมาณว่ามันดียิ่งกว่าAV SUBTHAIที่เขาดูอีกค่ะ ตอนแรกเขาก็กระแทกเนิบช้าเพื่อให้แยมปรับตัวค่ะหลังจากนั้นเขาก็กระแทกถี่ ๆ จนทำให้แยมใช้นิ้วจิกตรงไหล่ของเขาแล้วแตกออกมาเป็นรอบที่สองค่ะ พอเขาเห็นแบบนั้นก็จับขาของแยมให้อ้ากว้างขึ้นแล้วกระแทกถี่ ๆ และเร็วจนแตกเต็มรูของแยมเลยค่ะ

อุปสรรคอย่างหนึ่งของคนที่กำลังลดน้ำหนักคือเรื่องของเวลาในการทำงานและเวลาในการพักผ่อน ข้อเท็จจริงอย่างหนึ่งที่หลายคนรู้ก็คือการลดน้ำหนักที่ดีจะต้องมาพร้อมกับการพักผ่อนที่เต็มที่ 1 สิ่งสำคัญคือช่วงเวลาในการทำงานจะต้องสัมพันธ์กับนาฬิกาชีวิต แต่ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงาน ทำอย่างไรดีล่ะถ้าเราไม่มีเวลาว่างที่จะดูแลตัวเองเลย บางคนยังมีเวลาพักผ่อนเอาไว้ดูหนังโป๊หีใหญ่แก้เครียด บางคนต้องทุ่มเทเวลาไปกับการทำงานเพื่อหารายได้ให้กับตัวเอง หนังโป๊หีใหญ่ยังแทบไม่ได้ดู สุดท้ายแล้วก็ต้อง หาเวลาที่เหมาะสมรวมถึงโอกาสดีๆที่จะกลับมาดูแลตัวเองเพื่อให้มีรูปร่างดีเหมือนพระเอกนางเอกในหนังโป๊หีใหญ่ ก่อนที่เราจะไปดูว่าควรทำอย่างไรสิ่งหนึ่งที่ต้องปรับทัศนคติกันสักนิดนึงคือการดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องรอเวลา ถ้าหากคุณอยากจะมีสุขภาพที่ดีและอยากจะห่างไกลจากโรคต่างๆ ก็ต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้เป็นปกติและทำให้เป็นนิสัย จะได้มีสุขภาพดีเหมือนดาราหนังโป๊หีใหญ่ 1. ถึงจะทำงานหนักก็ต้องดื่มน้ำให้มากเข้าไว้ คุณลองคิดดูว่าการเป็นนางเอกหนังโป๊หีใหญ่ ต้องทุ่มเททั้งร่างกายและเวลาให้กับการแสดงแต่พวกเธอก็ยังเลือกที่จะดื่มน้ำให้ได้มากพอสำหรับในแต่ละวัน แล้วคุณเองที่เป็นคนทำงานก็ควรจะหาสิ่งที่ช่วยให้คุณดื่มน้ำได้มากขึ้น เพราะว่าการดื่มน้ำเยอะๆคืออีก 1 วิธีในการเพิ่มความชุ่มชื่นให้ร่างกาย และยังช่วยทำให้เลือดของเราไม่หนืด ใครที่พบเจอปัญหาเรื่องการเผาผลาญก็ควรที่จะดื่มน้ำให้มากด้วยเช่นกัน 2. อยู่เฉยๆก็ไม่ได้ สิ่งที่กระตุ้นให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญพลังงานก็คือการที่เราขยับร่างกายหรือเคลื่อนไหวร่างกายไปมา การนี้เป็นการที่เราจะสามารถใช้การขยับตัวแทนการออกกำลังกาย เวลาที่ทำงานคงจะดีไม่น้อยถ้าเราได้ยืดเส้นยืดสายหรือได้ลุกเดินไปไหนมาไหนบ้าง แถมยังช่วยลดอาการเบื่องานเพราะต้องนั่งทำงานทั้งวันอีกด้วย 3. ระวังเรื่องการกินให้มากขึ้น ถ้าคุณเป็นคนที่มีโอกาสในการออกกำลังกายน้อยมากๆคนก็ต้องใส่ใจในเรื่องของการกินให้มากกว่าคนทั่วไป เพราะถ้าหากคุณกินเยอะเกินกว่าที่ร่างกายต้องการมันจะไปสะสมเป็นไขมันส่วนเกิน ท้ายคุณก็จะมีพุง สิ่งที่ควรจะเริ่มจัดการตั้งแต่ตอนนี้เลยก็คือจำกัดปริมาณอาหารหรือจะใช้วิธีการนับแคลอรี่แทนก็ได้ ยิ่งกินอาหารที่แคลอรี่ต่ำคุณก็จะกินได้เยอะขึ้นและอิ่มขึ้น หลายๆคนใช้การทำงานเป็นข้ออ้างในการที่จะไม่ออกกำลังกายหรือในการที่จะไม่ดูแลสุขภาพของตัวเอง ความจริงแล้วการดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากขอแค่คุณใส่ใจและทำมันให้เป็นประจำคุณก็จะมีสุขภาพดีได้แล้ว

นี่ว่าเรื่องการร่วมรักมันไม่เข้าใครออกใครหรอกนะซึ่งต่อให้ลีลาของคุณมันจะดุเดือดดั่งในการ์ตูนโป๊มากแค่ไหนแต่หากคู่ของคุณไม่ชอบนั้นงานนี้เราเชื่อเลยว่ามันจะทำให้การร่วมรักของคุณหมดสนุกอย่างแน่นอนอีกทั้งที่แย่ไปมากกว่านั้นมันยังทำให้อีกฝ่ายไม่อยากร่วมรักหรือดูการ์ตูนโป๊กับคุณอีกต่อไปด้วยเอาล่ะเพราะงั้นแล้วทางที่ดีเพื่อให้คุณร่วมรักกันได้อย่างมีความสุขทั้งสองฝ่ายนั้นเรามาตรวจดูกันหน่อยสิว่าการร่วมรักที่พวกคุณมีอยู่มันดีมากพอแล้วหรือยังแล้วงานนี้ทางเราบอกได้เลยว่ามันจะต้องทำให้การร่วมรักของพวกคุณมันเริ่ดกว่าเดิมแน่นอนค่ะ

Read more

ต่อมไทรอยด์ คือ ต่อมไร้ท่อทำหน้าที่สร้างไทรอยด์ฮอร์โมน ควบคุมความอยากในการดูหนังโป๊จีน ทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศและเกิดความต้องการในการดูหนังโป๊จีน ควบคุมระบบการเผาผลาญของร่างกายควบคุมอุณหภูมิในร่างกายและมีผลต่อการทำงานในอวัยวะอื่นด้วย หากต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไปจะทำให้เกิดอาการอักเสบผิดปกติที่อวัยวะต่างๆโดยเฉพาะหัวใจและสมอง ต่อมไทรอยด์อักเสบไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด โรคไทรอยด์เป็นพิษแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ ไทรอยด์ต่ำ หรือ ไฮโปไทรอยด์ คือ ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้น้อยลดลง ไม่เพียงพอต้องการนำไปใช้งานของร่างกาย มักจะมีอาการบวมตามใบหน้า ลำตัว แขน ขา น้ำหนักขึ้น หัวใจเต้นช้าเหนื่อยง่าย ความคิดช้า ผมร่วง เป็นตะคริวบ่อย ง่วงนอนมากกว่าปกติเหงื่อออกน้อย ทนหนาวไม่ได้ ผมร่วง ผิวหนังหยาบ เป็นตะคริวง่าย ประจําเดือนผิดปกติ หมดอารมณ์เวลาดูหนังโป๊จีน เฉื่อยชา ต่อมไทรอยด์โต อาการมักจะค่อยเป็นค่อยไป หากไม่ได้รับการรักษาหรือทำการรักษาล่าช้าอาจมีผลเสียต่อระบบหัวใจ กระดูก กล้ามเนื้อ ระบบสืบพันธุ์ ไขมันในเลือด ไทรอยด์สูง หรือ ไฮเปอร์ไทรอยด์ คือ ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินความจำเป็น ทำให้น้ำหนักลดลงผิดปกติ เหงื่อออกมาก ร้อนง่าย เหนื่อย หัวใจเต้นผิดจังหวะ มือสั่น ต่อมไทรอยด์โต หิวบ่อย ตาโปน นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นตัวง่ายเวลาดูหนังโป๊จีน หากไม่ทำการรักษาจะทำให้เหนื่อยง่ายมือสั่นหัวใจเต้นผิดจังหวะหัวใจล้มเหลวและน้ำท่วมปอด การตรวจเบื้องต้นให้ยืดลำคอขึ้น หันซ้ายและขวาช้าๆ ใช้มือคลำที่ลำคอพร้อมๆกันในแต่ละด้าน หากพบก้อนที่ผิดปกติให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษา แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยด้วยการคลำที่ลำคอ การตรวจเลือด และอัลตร้าซาวด์ การรักษาไทรอยด์เป็นพิษสามารถทำได้ 3 วิธีคือ กินยา การกินยา ช่วยควบคุมอาการต่างๆให้ดีขึ้น การรักษาโดยการกินยาจะต้องกินยาตลอดชีวิต การกลืนน้ำแร่ไอโอดีน การกลืนแร่ไอโอดีนกัมมันตรังสีจะไปทำลายเซลล์ของต่อมไทรอยด์ทำให้ต่อมไทรอยด์มีขนาดเล็กลง มีผลข้างเคียงน้อยไม่ยุ่งยาก การผ่าตัด ผ่าตัดเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม แพทย์ผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ที่เป็นพิษออกไปบางส่วนเพื่อให้ต่อมไทรอยด์มีขนาดเล็กลง แต่การผ่าตัดไม่เป็นที่นิยมเนื่องจากค่าใช้จ่ายสูง การผ่าตัดมี 2 แบบ คือ การผ่าตัดไทรอยด์ผ่านกล้องทางช่องปากหรือการผ่าตัดแบบไร้แผล ผู้ป่วยฟื้นตัวไว และแบบการผ่าตัดเปิดช่องคอเป็นวิธีการผ่าตัดแบบดั้งเดิมจะมีแผลเป็นบริเวณคอด้านหน้า ขนาดของแผลจะขึ้นอยู่กับขนาดของต่อมไทรอยด์ โอกาสที่ต่อมไทรอยด์จะกลายเป็นมะเร็งนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ แพทย์จะทำการตรวจรักษาซักประวัติ สังเกตลักษณะของต่อมไทรอยด์ ตรวจอัลตร้าซาวด์และตรวจชิ้นเนื้อเพื่อทำการตรวจหาเซลล์มะเร็ง แพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสม

เพราะว่าคนที่มาด้วยกันกับนักวิ่งที่แข่งนั้น ไม่สามารถเข้าไปร่วมในงานได้ ฉันเลยต้องนั่งรอเพื่อนที่มาวิ่งมาราธอนที่ข้างๆ สนาม ซึ่งนั่นก็ทำให้ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายมากๆ ไม่รู้จักใครแล้วหนึ่ง และไม่รู้ว่าจะไปทำอะไรสอง เลยไปนั่งโง่ๆ ที่ใต้ต้นไม้ ข้างๆ ลานที่เขาเอาไว้ซ้อมวิ่งกัน แล้วตอนนั้นเอง ก็มีสตาฟคนหนึ่งมาทักฉัน ถามว่ามานั่งทำอะไรตรงนี้ ฉันเลยตอบตามที่เล่าไปตอนแรก และแน่นอนว่าฉันรู้สึกเหมือนมีศรรักปักใจเลยทีเดียว เขาเป็นหนึ่งในทหารที่มาทำงานเป็นผู้ช่วยอำนวยความสะดวกในสนาม ด้วยผิวที่เกรียมแดดเล็กน้อย รวมทั้งหัวเกรียนๆ ที่ฉันชอบเหลือเกิน มันฟินกว่าพระเอกคลิปหลุดหล่อๆซะอีก สุดท้ายเขาก็เลยมานั่งเป็นเพื่อนฉัน รวมทั้งเอาของที่แจกในงานมาให้ฉันกินด้วย ไม่นานนัก เขาก็เดินกลับมาอีกครั้ง แล้วบอกว่า ถ้าเบื่อไปหาอะไรเล่นกับผมไหมครับ ผมจะไปขับรถห้องน้ำเคลื่อนที่ไปจอดที่ระหว่างทาง แล้วค่อยกลับมากับรถอีกคัน ฉันเลยตอบตกลง เพราะว่านั่งตรงนี้ก็ไม่มีอะไรทำเหมือนกัน ฉันเดินตามเขาเข้าไปในด้านหลังที่เป็นห้องน้ำหลายๆ ห้อง กว้างพอประมาณ เพราะว่ามันเป็นรถขนาดเท่ารถบัส เขาปิดประตู แล้วผลักฉันชนผนังทันที ก่อนที่จะบดริมฝีปากเข้ามาจูบกับฉันโดยที่ฉันเองก็ไม่ขัดขืนเขาเลย อยากโดนอยู่แล้ว ตอนนั้นมือของเขาเริ่มอยู่ไม่สุข จับนั่น ล้วงนี่แบบในคลิปหลุด เข้ามาอยู่ในเสื้อในของฉัน พร้อมทั้งบีบคลำนมของฉัน ในขณะที่ฉันเองก็เริ่มล้วงมือลงไปในกางเกงของเขา บอกเลยว่ารู้สึกตกใจมากๆ เพราะว่าทันทีที่มือของฉันได้สัมผัสกับควยของเขานั้น ฉันเองก็รู้เลยว่าเขาคนนี้ควยใหญ่แน่นอน ไม่รอช้า รีบถอดกางเกงของเขาออก แล้วคุกเข่าลงไปอมควยให้เขาทันที จนกระทั่งตอนที่เขายืนขึ้น แล้วคว้าเอวของฉันไปจับเอาไว้ ก่อนที่ควยดุ้นนั้นจะค่อยๆ ถูกสอดใส่เข้ามาในรูหีของฉัน ในตอนนั้น กระจกที่อยู่ตรงหน้าฉัน สะท้อนภาพใบหน้าของเราสองคน เสียงกระแทกเย็ดหีดังขึ้น เสียว…เสียวหีเหลือเกิน พร้อมทั้งจังหวะกระเด้าเย็ดหีที่แสนรัวและรุนแรงเหมือนคลิปหลุด โดยที่ไม่สนเลยว่าใครจะมาได้ยิน เพราะที่นี่เป็นโรงจอดรถ ที่ค่อนข้างเป็นส่วนตัว ฉันสบตาเขาผ่านกระจก รอยยิ้มที่แสดงถึงความเสียวซ่านอย่างหนักหน่วงนั้นปรากฏขึ้นมาตอนที่เขารัวควยกระหน่ำเย็ดหีของฉันอย่างต่อเนื่องเหมือนคลิปหลุด ดังขึ้น แรงขึ้น กระทั่งน้ำควยของเขาทะลักหลั่งแตกในคารูหีของฉันพร้อมๆ กับเสียงครางของเขาและร่างกายที่เบียดแนบชิดเข้ามาโอบกอดและซุกไซ้ที่ลำคอ เสียงลมหายใจของเขาทำให้ฉันสัมผัสได้ถึงความเงี่ยนของเขา คงจะอึดอัดมานานสินะ เขาดึงควยออกไปช้าๆ ก่อนที่ฉันจะหันไปหาเขา แล้วถามว่า งานหน้าที่เพื่อนของฉันจะไปวิ่ง เขามาเป็นสตาฟด้วยหรือเปล่า เพราะจากที่ฉันบอกเพื่อนว่าจะมาเป็นเพื่อนงานสุดท้าย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและแล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าพบกับดิฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระได้รู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยและแน่นอนวันนี้ดิฉันก็มีเคล็ดลับดีๆสำหรับสาวๆหนุ่มๆที่อยากจะมีหุ่นที่สวยเป๊ะปังมันน่ารักๆพระเอกนางเอกในคลิปหลุดมาฝากค่ะและเป็นวิธีง่ายๆนะคะเพียงเพื่อนๆรักในการดื่มน้ำเท่านั้นเอง แปลกใจใช่ไหมล่ะว่าการดื่มน้ำจะช่วยทำให้หุ่นของเพื่อนๆนั้นกลับมาเป๊ะปังเหมือนดาราพระเอกนางเอกในคลิปหลุดได้อย่างไรวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักเพื่อหุ่นสวยเป๊ะปังเหมือนดาราพระเอกนางเอกในคลิปหลุดนะคะ อยากบอกเลยค่ะว่าเป็นวิธีการดื่มน้ำนี่ล่ะค่ะ แต่การดื่มน้ำที่จะช่วยทำให้หุ่นของเพื่อนๆนั้นสวยเป๊ะปังเหมือนดาราพระเอกนางเอกในคลิปหลุดจะต้องเป็นการดื่มน้ำที่มีขั้นตอน แบบถูกวิธีด้วยนะคะ และการดื่มน้ำไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่ช่วยในเรื่องลดน้ำหนักเท่านั้นแต่ยังช่วยในเรื่องผิวพรรณของเพื่อนๆให้กลับมาสวยเหมือนดาราพระเอกนางเอกในคลิปหลุดได้อีกด้วย เพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปดูวิธีแรกกันเลยค่ะ ประการแรก หลังตื่นนอนควรดื่มน้ำเป็นจำนวน 1 แก้ว ขั้นตอนนี้นะคะเป็นขั้นตอนที่เพื่อนๆจำเป็นที่จะต้องตื่นแต่เช้า เพราะเพื่อนๆจะต้องดื่มน้ำในช่วงเช้าประมาณ 1 แก้ว ในเวลาประมาณ6:00-7:00หากเพื่อนๆดื่มน้ำในเวลานี้จะมีส่วนช่วยทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตของเพื่อนๆนั้นทำงานได้อย่างดีและยังสามารถช่วยในเรื่องกระตุ้นการขับถ่ายด้วยค่ะ ประการที่สอง ช่วงระยะเวลา 09:00-11:00 น ควรเริ่มดื่มน้ำประมาณอีก 2 แก้ว เพราะในเวลานี้นะคะจะเป็นเวลาที่ร่างกายของเพื่อนๆนั้นมีการทำงานอย่างเต็มที่ และเป็นช่วงเวลาที่สามารถชำระล้างของเสีย ภายในร่างกายของเพื่อนได้อย่างดีด้วยค่ะ ประการที่สาม ดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหารกลางวัน เพียงประมาณ 1 แก้วเท่านั้นและเมื่อเพื่อนๆรับประทานอาหารกลางวันเสร็จนะคะดิฉันขอแนะนำว่าให้ดื่มน้ำตามเพียงเล็กน้อยเพื่อให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารร้านทำงานได้อย่างเต็มที่ค่ะ ประการที่สี่ ช่วงเวลา 13:00-16:00ช่วงเวลานี้นะคะเพื่อนๆควรเริ่มจิบน้ำประมาณ 2 แก้วค่ะ เพราะเป็นช่วงเวลาที่มีอากาศร้อน การจิบน้ำเรื่อยๆในเวลานี้จะช่วยทำให้ดับร้อนภายในร่างกายนั่นเอง ประการที่ห้า ในเวลาช่วงประมาณ17:00-21-00 เพื่อนๆควรจิบน้ำให้ได้ประมาณ 3 แก้วเพราะในเวลานี้จะช่วยทำให้ ระบบการหมุนเวียนเลือดและระบบลำไส้ในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ประการที่หก ภายในเวลา 22:00-23:00 เพื่อนๆควรดื่มน้ำ เพิ่มอีก 1 แก้วเพราะในเวลานี้จะทำให้ ลำไส้ของเพื่อนๆไม่มีอะไรตกค้างอยู่นั่นเอง

การสร้างกล้ามเนื้อเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม ดาราAVบางคนต้องใช้เวลาเกือบปีกว่าจะมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม หรือบางคนก็อาจต้องทุ่มเททั้งเวลาและ แรงกายเพื่อให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีและมีกล้ามเนื้อบนร่างกายที่บ่งบอกถึงความแข็งแรง หลายครั้งที่คนรูปร่างบึกบึนมีกล้ามเนื้อจะดึงดูดสาวๆได้ดีเหมือนดาราAVไม่มีผิด ด้วยเคล็ดลับที่ถูกต้อง คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและมีความสมดุลได้ดังนี้

Read more